【 突き指の症状と種類 】
部活やスポーツ中の突き指処置について
突き指は「引っ張れば治る」「放っておけば治る」といった間違った認識を持たれやすいケガです。実際には靭帯損傷や骨折が隠れていることが多く、適切な初期対応と復帰までの管理が重要になります。
Finger Sprain
突き指とは？
ボールや人との接触で
指の関節に強い衝撃が加わるケガ
突き指とは、指の先端から根元に向かって強い力が加わることで起こる、指の関節周辺のケガの総称です。
バスケットボールやバレーボールなどの球技、格闘技、あるいは転倒して指をついた際などによく発生します。
単なる捻挫と思われがちですが、実際には腱の断裂や骨折、脱臼などを伴うケースもあるため注意が必要です。関節周辺が腫れて強い痛みを伴いますが、各種判断できるように詳細をご紹介します。
Symptoms & Types
突き指の主な症状と種類
突き指の症状
- 関節の腫れや内出血
- 指を曲げ伸ばしするときの強い痛み
- 指が不自然な方向に曲がっている
- 指の第一関節が自力で伸ばせない
- 患部が熱を持っている
- 関節がグラグラして不安定感がある
突き指をした直後は、痛みと腫れが主な症状として現れます。痛みが強くて指を動かせない場合や、関節に明らかな変形が見られる場合は、重症化している可能性が高いため注意が必要です。
突き指の種類
- 靭帯損傷
- 腱断裂
- 剥離骨折
- マレットフィンガー（第一関節が曲がったまま）
- 関節脱臼
突き指と一口に言っても、損傷している組織によって種類は様々です。「ただの突き指」と自分で判断せずに、どの組織がどの程度傷ついているのかを正確に把握することが重要になります。
Risk of Neglect
突き指を放置してはいけない理由
昔から「突き指をしたら引っ張れば治る」という思っている方もいらっしゃいますが、これは絶対にやってはいけません。損傷した靭帯や腱、骨をさらに痛めつける危険な行為となります。
特に第一関節の突き指で起こりやすい「マレットフィンガー」は、腱が切れたり骨折したりしている状態で、放置すると指がまっすぐに伸びなくなってしまいます。また、靭帯が緩んだままスポーツに復帰すると、関節が不安定になり痛みが慢性化したり、プレーのパフォーマンスが著しく低下したりする原因になります。
Treatment Style
突き指の適切な処置と復帰に向けて
初期対応
まずは安静にし
患部の固定を実施
突き指をした直後は、炎症や腫れを最小限に抑えるために固定を行い安静を図ることが基本となります。
患部を固定することで痛みを抑制させることができます。
状態の正しい確認
症状や状態を
自己判断しないこと
腫れや痛みが強い、指が変形している、関節が気になるなどの症状がある場合は、できるだけ早く当院へご相談ください。
エコー検査を行い、骨折の有無や靭帯損傷具合を確認し、適切な固定期間や施術方針を決定していきます。
リハビリと競技復帰
段階的なリハビリで
再発を防ぎながら復帰する
痛みが引いたからといって、すぐに全力でスポーツに復帰するのは危険です。
固定期間中に落ちてしまった指の筋力や柔軟性を回復させるため、関節の可動域訓練などのリハビリを段階的に行います。復帰当初はテーピングで関節を保護しながらプレーを再開し、再発を防ぎながら徐々に元のパフォーマンスへ戻していくことが大切です。
